Cotovelo de Tenista: Como alcançando a Cura sem Cirurgia?

A terapia por ondas de choque extracorpórea (TOC) é amplamente utilizada para o tratamento da epicondilite lateral, também conhecida como “cotovelo de tenista”. A epicondilite lateral é uma condição dolorosa causada pela inflamação dos tendões que se inserem no epicôndilo lateral do cotovelo, geralmente devido ao uso excessivo ou movimentos repetitivos. A TOC oferece uma abordagem não invasiva e eficaz para aliviar a dor e promover a cicatrização dos tecidos afetados.

Como a TOC Funciona na Epicondilite Lateral

As ondas de choque aplicadas na área afetada estimulam uma série de processos biológicos e ajudam na recuperação, incluindo:

  1. Redução da Inflamação: As ondas de choque têm um efeito anti-inflamatório que ajuda a diminuir a inflamação nos tendões, aliviando o desconforto.
  2. Estimulação da Regeneração Tecidual: A TOC promove a liberação de fatores de crescimento e aumenta a vascularização da área tratada, o que favorece a regeneração do tecido tendíneo danificado.
  3. Modulação da Dor: A TOC atua na dessensibilização dos nervos da área afetada, o que contribui para o alívio imediato e duradouro da dor.
  4. Fragmentação de Microcalcificações: Em alguns casos, há microcalcificações nos tendões, e a TOC pode ajudar a fragmentá-las, facilitando sua absorção pelo organismo e reduzindo a dor associada.

Evidências de Eficácia da TOC na Epicondilite Lateral

Diversos estudos e revisões sistemáticas indicam que a TOC é eficaz no tratamento da epicondilite lateral, especialmente para casos crônicos que não responderam a tratamentos conservadores. Principais achados incluem:

  • Redução significativa da dor: Muitos pacientes relatam uma diminuição acentuada na intensidade da dor após algumas sessões de TOC, com efeitos que podem durar meses.
  • Melhora da função e força do cotovelo: A TOC melhora a função e mobilidade do cotovelo, permitindo que o paciente retome atividades diárias e esportivas com menos limitação.
  • Efeito prolongado e minimamente invasivo: A TOC é uma alternativa segura e menos invasiva do que a cirurgia, com benefícios que duram até um ano após o tratamento.

Procedimento e Duração do Tratamento

O tratamento com TOC para epicondilite lateral é realizado em sessões de aproximadamente 10 a 15 minutos. O número de sessões varia, geralmente entre 3 e 5, com intervalos de uma a duas semanas entre elas.


Durante a aplicação, o paciente pode sentir um leve desconforto ou formigamento na área tratada. Os efeitos colaterais são geralmente leves e temporários, podendo incluir vermelhidão, inchaço ou sensibilidade local.

Indicações da TOC para Epicondilite Lateral

A TOC é especialmente indicada para pacientes com epicondilite lateral crônica que não responderam a outros tratamentos conservadores, como fisioterapia, repouso, uso de órteses, analgésicos e anti-inflamatórios. Também pode ser uma alternativa menos invasiva antes de considerar uma cirurgia.

A TOC é uma opção eficaz, segura e minimamente invasiva para o tratamento da epicondilite lateral, oferecendo alívio da dor, melhora funcional e regeneração tecidual. Com a orientação de um profissional especializado, a TOC pode ser uma excelente alternativa para pacientes que buscam soluções duradouras para o “cotovelo de tenista”.

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